Cours en Groupe et Privé

Publié par self-defense-haute-savoie.over-blog.com

 

Cours Collectif Hommes (à partir de 16ans)

Jeudi de 18h15 à 19h45

 

Cours particulier tous les jours 

(Cardio-Frappes / Remise en forme / Self-défense)

  - 45 minutes à 30 Euros

- 1 heure à 40 Euros

N'attendez pas de vous faire agresser pour apprendre à vous défendre !!!

Je possède une salle privée à Arthaz à 5km d'Annemasse dans laquelle je vous reçois pour des cours semi-collectif ou particulier.

J'enseigne une self-défense très épurée car pour être efficace en situation de stress, il faut connaître un minimum de techniques mais les répéter afin de créer des automatismes.

Si vous connaissez trop de techniques, en situation de stress obligatoirement votre cerveau va s'embrouiller.

Vous devez être à l'aise avec vos techniques et c'est la raison pour laquelle si je vois qu'une technique ne vous convient pas, je l'a remplace par une autre.

Vous n'apprendrez qu'une seule variante de défense pour chaque agression (saisie, étranglements, frappes, etc...).

Le but n'est pas de faire du copié/collé avec ses partenaires d'entraînement, mais d'avoir votre propre caisse à outils de techniques restituables à l'extérieur.

 

Pour tous renseignements par mail : Cliquez sur le lien ou Tél. 06.73.36.91.64

 

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :