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Cours de Self-défense et Cardio/Boxe tous les jours à 5KM d'Annemasse

Publié le par self-defense-haute-savoie.over-blog.com

Je suis coach professionnel à plein temps depuis 2010 et je propose des cours en groupe et des coachings privés (Adultes / Ados à partir de 12ans) tous les jours du lundi au samedi dans ma salle privée à Arthaz à 5km d'Annemasse, à domicile ou sur le lieux de travail.

Activités proposées :

Self-défense adaptée à la rue (Méthode très épurée pour un apprentissage rapide et efficace)

- Cardio/Boxe (activité complète dans laquelle on effectue des frappes avec les poings, coudes, genoux, pieds sur Sac de frappe, Mannequin de frappe et Boucliers de frappe pour travailler le cardio, le renforcement musculaire, évacuer le stress et brûler des calories) 

- Formations "Gestion des conflits en milieu professionnel" afin d'apprendre à gérer les patients ou clients difficiles.

 

Pour tous renseignements par mail : Cliquez sur le lien  ou Tél. 06.73.36.91.64